zuiver in mijn hart vind ik mijn eigen natuur
Qi Gong is eenvoudig en natuurlijk. Alle bewegingen en energiestromen zijn al in je aanwezig. Ze helpen weer tot je zelf, tot je oorsprong terug te keren.
In het begin is het misschien nog inspannend, de oefeningen te onthouden en op alles te letten. Maar al snel zou elke inspanning moeten verdwijnen. Als je je goed voelt tijdens het oefenen en daarna.
Shi Xinggui
Er komt een moment dat het je geen moeite meer kost om te oefenen, dat je de oefeningen doet die je leuk vindt. Dat alles wat je doet je oefening is. Geen beweging meer zonder het gevoel van welbevinden.
Als we vrijheid beschouwen als iets dat ons wezenlijk eigen is, komen we tot de ontdekking dat ons leven is wat wij ervan maken. Alle mogelijkheden staan open; onze keuzes zijn onbeperkt. Wanneer we over kennis beschikken, schenkt ruimte ons grenzeloos veel mogelijkheden en biedt tijd ons oneindig veel kansen tot verandering.
(Tarthang Tulku).